陽痿早泄是男性是男性最常見的兩種疾病，其中以陽痿對男性健康的危害最大，所以一定要注意預防。那么有什么好的方法可以有效的預防男性陽痿呢?其實這就需要我們從主要性生活細節開始。下面我們就來為您具體介紹。

不要精神過度緊張或羞怯

多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯，易引起男方的早泄，或女方性交時疼痛，影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情，女方也不必為此感到羞怯，應從容大方，積極主動地與丈夫密切配合，才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。

不要飽食或饑餓性交

因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反，饑腸轆轆，人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

不要經期過性生活

女方月經期間，子宮頸口開放，這時性交極易感染，導致子宮或附件發炎。更有甚者會出現血崩，傷害女方的身體。

不要帶病過性生活

很多的疾病尤其是諸多的性疾病不可過性生活，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性，也應避免性交;尤其是患有某種性病，更不可過性生活。帶病過性生活，不僅自己受害，而且還會傳給愛人，實應避免。

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