對于步入中年的男性朋友們，發生陽痿的可能性就更大了，對于中年男人預防陽痿，大家了解嗎？如果大家想有效預防陽痿的發生，不如先從陽痿的一些基礎知識開始了解吧，然后我們再看一看，針對中年男性預防陽痿的方法有哪些吧。

怎樣預防陽痿?陽痿的癥狀是什么?陽痿怎么恢復?北京曙光醫院男科專家指出，陽痿是一種男性很常見的性功能障礙，表現為一種漸進陰莖勃起功能減弱的性功能障礙疾病，嚴重者則意味著喪失了重要的性生理功能。據臨床調查顯示，有超過一半的女性因配偶存在陽痿現象無法在夫妻生活中獲得滿足而感到不愉快。那么陽痿的癥狀是什么?陽痿怎么恢復呢?

怎樣預防陽痿 不同程度陽痿的癥狀

陽痿的癥狀是什么?陽痿怎么恢復?專家指出，陽痿的癥狀表現為男性在有性欲情況下，陰莖不能勃起或能勃起但不堅硬，不能進行性生活而造成性生活困難。陰莖完全不能勃起者稱為完全性陽痿，陰莖雖能勃起但不具有性生活需要的足夠硬度者稱為不完全性陽痿。陽痿病癥在性醫學上可分為早期、中期和晚期，各表現為：

1.早期陽痿的癥狀表現：陰莖能自主勃起，但勃起不堅，無法持久。

2.中期陽痿的癥狀表現：陰莖不能自主勃起、性欲缺乏、性沖動不強、性生活中途痿軟。

3.晚期陽痿的癥狀表現：陰莖痿縮、無性欲、陰莖完全不能勃起。

歷來，中年男性陽痿的治療就是眾多成年男性重視的話題。在生活中，中年男性陽痿病發不僅對其身體健康會造成影響，疾病嚴重時，還會引起病患的夫妻關系緊張。

怎樣預防陽痿?在生活中，中年男性陽痿的病發是十分普遍的。“陽痿會給男性朋友造成極大的身心傷害，使他們感到自卑和恥辱，壓力及障礙會隨之加劇，久之必然導致全身系統功能紊亂或受損，最終影響正常的工作和生活。有病才來治，就已經晚了，醫治陽痿預防才是關鍵。”男科專家表示，預防“不舉”要注意做到消除心理影響，對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼，亦不能因為一兩次房事失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。

預防中年男性陽痿病發的方法有：

1.節制房事：長期夫妻生活過度，沉浸于色情，是導致男性“不舉”的原因之一。實驗證明，夫妻分床，停止房事一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治“不舉”的有效措施。