男人陽痿了怎么辦，急于治療嗎?錯，你要仔細分析一下你是真的陽痿嗎?不要錯誤的把自己歸于陽痿的隊伍里，日常做好預防保健是不容易患陽痿的，多了解預防陽痿的習慣有幫助。

裸睡

男性和衣而眠，尤其是穿一些緊身內衣，都可能會影響氣血循環，使陽氣被抑制，對于性功能更無益處。同時，內褲太緊，會使陰囊的溫度升高，導致精子生成和發育障礙，降低男性的性能力;另外，緊身內褲還會給生殖器以強烈的摩擦和壓迫，導致勃起功能異常，頻頻遺精，影響血液循環和正常排精。脫衣而眠，則有利于氣血流通，使男性體內陽氣舒展暢達，且裸睡可以讓睪丸溫度下降，精子變得更活潑，性欲望自然就增強。

每天步行3000米

古人有云：飯后一百步，能活九十九。可見每天步行一段時間，對身體的健康有很大幫助。現今醫學發現，經常運動的男性對于預防陽痿，確實有很大幫助。經常散步能調節血液循環系統和呼吸系統的功能，可使周身血管保持通暢，使身體各器官都能夠得到充足的血液供應，從而避免因血供不足而導致的陽痿。

控制壓力

心理壓力會增加腎上腺水平，引起血管感染。任何緩解壓力或使心情好的事情都可以助性。

吃核桃

男人預防陽痿可以吃一些核桃，核桃可以幫助男人更好預防陽痿發生。核桃，尤其是核桃仁。它是胡桃科植物，胡桃的成熟果實的核仁。生用或熟食都可。胡桃仁，對于男性朋友。補腎防遺精，陽痿有幫助。因此鳳凰中醫專家建議，男性朋友可以適量的食用，從而防治陽痿。

上面介紹的現象是不是很常見，所以在了解了之后就要對陽痿有正確的認識哦，只有這樣才能找到好的預防保健措施和預防陽痿的習慣。遇事要冷靜，多參考一些有關方面的知識。