春天“助性”怎么吃?春天激情四射，不管男人還是女人，在這個時候性欲望都會很強烈。但是，每天都進行高消耗的性生活，身體也會吃不消，那么，哪些食物有提升性動力、緩解疲勞的作用呢?下面小編就介紹幾種適合春季食用的“助性”美味。

春天，讓性慢慢復蘇

《黃帝內經》中記載，四季之主氣為：“春生、夏長、秋收、冬藏”，萬事萬物都在春天生發、夏天成熟、秋天收獲、冬天貯藏。

房事也應按著這樣的規律進行，“與天地相應，與四時相符”。在春季逐漸增加性生活次數，有助于身體健康和增進夫妻感情，為一年的性生活打下良好開端。

>>>> 首先，要保持平和愉快的心情

春季是肝經主氣，肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康。因此，要切忌情緒煩躁或太過壓抑，否則會影響肝氣，進而造成性愛不和諧。保持樂觀的生活態度，對性愛充滿期待有助于更好地享受性愛。

>>>> 其次，頻率上要循序漸進

立春后，可以隨著性欲增強增加性愛頻率，但一定要循序漸進、由少增多，尤其注意不可任意放縱，否則會有損腎氣。夫妻還要多曬太陽，為身體補充陽氣。

>>>> 再次，要注重前戲的重要作用

古書中認為，春季性愛應“先戲而后樂”，“戲”主要指前戲。前戲要求男人達到“三至”，即充分勃起(肝氣至)，陰莖發熱(心氣至)，堅硬持久(腎氣至);

女性最好達到“五至”，即臉紅潤(心氣至)，目含情(肝氣至)，微出汗(肺氣至)，緊依偎(脾氣至)，陰液溢(腎氣至)。

>>>> 最后，要注意保暖和補水

春天常會有“倒春寒”，而且伴有大風，因此春天性愛時要注意保暖，性愛后最好蓋上被子。春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時補充水分，以免患上生殖系統疾病。