陽痿是男性勃起功能障礙，也是日常生活中陽痿是很常見的一種疾病，它的出現給男性朋友帶來的傷害不可預計，這種疾病通常會直接的影響到夫妻間性生活的質量，所以就會對夫妻間的感情有很大的影響，專家提出，對于這種疾病的治療，夫妻同治效果會很好，防治男性陽痿的方法有哪些，我們一起來看看吧。

防治男性陽痿的方法：

1、節房事戒手淫：男性朋友如果長時間的房事過度，頻繁手淫就會讓他們精神疲乏，慢慢地就會引起陽痿。專家提出，生活中夫妻間要適當的分床，而且避免性刺激，這樣就可以讓男性朋友的中樞神經和性器官得到休息，起到防治陽痿的作用。

2、注意飲食調理：得了陽痿早泄以后，在生活中要多吃一些壯陽食物，比如說可以多吃狗肉、羊肉、麻雀、羊腎等等，可以多吃一些動物內臟內，動物內臟內可以提高性欲，也是壯陽很好的食品。含鋅食物對于得了陽痿早泄的人來說也是有好年說，比如說，牡頓、雞肝、蛋、豬肉、雞肉等，再就是精氨酸的食物(山藥、銀杏、繕魚、章魚等等)，這些食物都有助于提高性功能。

3、消除心理因素：據調查表明，通常得了陽痿早泄的患者都是由于心理因素引起的，可以對于男性早泄影響是很大的，所以說，當男性朋友得了這種疾病以后一定要樹立好戰勝疾病的信心，一定要大膽承認自己有問題，堅定自己可以康復的信心，這對于疾病的恢復會有很大的幫助。

4、提高身體素質：對于一些陽痿早泄這種性功能障礙疾病，有可能是由于男人身體虛弱，過度疲勞，還有就是緊張持久的腦力勞動所引起的，對于這類的病人，生活中男性患者要加強體育鍛煉，增強體質，注意勞逸結合，對于調整男性朋友的中樞神經系統的功能失衡有很大的好處，有利于陽痿早泄的康復。

5、戒煙酒：戒煙酒對于防治陽痿也有著積極的作用，長期抽煙會讓陰莖的血液循環受到很大的影響，慢慢地會引起陽痿。酒是性腺毒素，男性朋友喝太多可能就會引起性腺中毒，引起陽痿或不育。

防治男性陽痿的方法上面已經給大家詳細的介紹了，希望陽痿患者能從中得到幫助，男科專家在此提醒男性朋友們，如果生活中出現了陽痿，要及時的進行治療，而且還需要妻子的配合和鼓勵，這樣可以幫助男性患者早日脫離疾病的困擾。使夫妻恢復以往的幸福生活。