在平時的夫妻生活中，當男人遭遇到“不行”時，很多男人第一判斷必然是自我判斷性功能。其中，部分人可能由于性知識缺乏或其他原因，難以對自己的情況做出科學、客觀的分析，以至于錯估形勢，自己嚇唬自己。最終導致的一種惡性循環，可能是真的造成了勃起問題。常見的男人自己嚇唬自己的情況有以下七種。

1、失敗一次便認為是ED(勃起功能障礙)

男人在一生的性生活中，難免會因為情緒、環境、過度勞累、身體健康狀況、夫妻感情等因素，出現一次或幾次不佳表現，尤其是新婚或婚前偷嘗禁果者，遭遇這種尷尬的幾率更高。“性愛新手”出現一兩次不行，不是什么大事，在以后的夫妻生活中適當調整，就可以重振“雄風”。

2、把不能引起女方高潮視為ED

男女性反應過程不同，其特點之一就是“男快女慢”。所以，男方若已射精、女方尚未進入性高潮，至多是性生活不和諧，和ED毫無關系。

3、自慰必然造成ED

自慰是未婚者、離異和喪偶男性、與伴侶兩地分居者常有的性行為，是標準、自然的性生活方式之一，與ED的發生沒有直接關系。但有人一直擔心自慰會誘發ED，并最終真的發生了，這就與其異常的性心理活動有關。長期自慰可能導致精神、心理因素異常，出現過度焦慮、內疚、抑郁、不安。這些不健康的思維活動會妨礙性功能的正常發揮。

4、性交對象改變后發生勃起不濟，就是ED

有些人離異后再婚，發現自己大不如前，這是性交對象改變后出現的異常情況。從真正意義上講，具有這種選擇性ED的男人不是一個真正的患者，經過心理調整和夫妻溝通后，即可恢復正常。