當男性受到陽痿折磨時，必須要警惕這種疾病的存在，而且平時應該注意緩解自己的身體，要注意科學進行鍛煉，這樣才能避免造成疾病嚴重并且在日常生活當中，也要注意緩解自身壓力，平時應該注意科學地進行調理，這樣才能避免造成更多影響，壓力過大造成陽痿怎么辦。

1、及時消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當聽音樂、參加娛樂活動，有利于更快更好地消除疲勞。

2、疲勞時不要進行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，并給男性造成心理障礙。

3、合理安排工作，勞逸結合，避免體力、腦力消耗過度。

4、適當進行體育鍛煉，能增加全身的含氧量，促進血液循環，讓身心得到放松。

5、偶爾出現陰莖不舉或舉而不堅、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除后，“陽痿”也就不藥而愈。

6、若長期無法勃起、不能進行性交，應到正規醫院接受檢查，找出病因，科學治療。

為什么會有很多男性的陽痿總是治不好呢

1、夫妻不能共同面對陽痿：陽痿會使性伴侶間產生隔閡，經常導致沖突和情感創傷。妻子不能給予及時的心理安慰，導致進一步加劇。

2、亂用壯陽藥：許多患者因為害羞胡亂買一些保健品一“補”了事，要么以為自己“到了年齡”而對自己的病情聽之任之。目前沒有任何一種保健品被證實能真正治療陽痿。而且長期服用含有激素的壯陽藥物，導致藥物殘渣大量毒素沉積淤堵陰莖海綿體動脈血管，反而有可能導致性能力會明顯下降甚至完全喪失性功能。實驗還證明，一些藥物如激素類、利尿藥、降壓藥、抗精神病藥物也有致使勃起功能減退的作用。

3、不能準確針對治療：陽痿分為精神陽痿及器質性陽痿，生殖器官本身的病癥或神經系統的疾病等也可造成陽痿的發生。器質性陽痿患者，首先要針對并發癥狀治療。但很多患者病急亂投醫，在一些個體小門診治療，由于前期不準確診斷胡子眉毛一把抓，千人一方，不能對因施治，導致病情加重。

現在社會很多的男性平時壓力比較大，所以應該消除不良的心理因素，而且要注意調整自己的生活，避免生活節奏太快，容易影響到身體健康，平時大家需要注意合理進行保健，而且要注意消除疲勞，避免造成更多影響，并且在日常生活中，也要注意自我保健，有效地進行自我調理，這樣才能避免造成更多困擾，避免影響身體健康。