對于每個人來說，身體的健康是最重要的。對于男性而言，性功能的強(qiáng)弱有時候就是衡量一個男人尊嚴(yán)的標(biāo)桿，但是有的男人不幸患上了陽痿，其實陽痿是男子性功能障礙疾病中的一種，通常是陰莖完全不能勃起或者是不能有效的勃起，再或者是勃起不夠堅硬、時間太短為特征，導(dǎo)致無法正常進(jìn)行夫妻生活，影響家庭的和諧，引起男人陽痿的因素有很多，陽痿可以分為精神性陽痿和器質(zhì)性陽痿，精神性陽痿往往是由恐懼和擔(dān)心造成的，如果治療不及時，最終會導(dǎo)致男人無法正常過夫妻生活，給男性身體和家庭造成很大的影響，那么在日常生活中要注意什么呢?吃什么可以治療男性陽痿?

第一，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳甜B(yǎng)性的食物，比如喝一些骨頭湯，吃點蓮子、核桃之類的食物，陽痿的男人可以補(bǔ)充一下鋅，含鋅多的食物有牛肉、雞肝、蛋類。這些食物對提高男人的性能力有很大的幫助作用。

第二，患有陽痿的人不要喝過多的灑，不要吃的過于肥膩、太甜、太咸的食物，可以多吃一些動物的內(nèi)臟。不要吃刺激性的食物。吃的清淡一些比較好點。

第三，多吃點壯陽類的食物，比如麻雀肉、狗肉、烏龜、泥鰍、蝦子、韭菜、麻雀蛋、鵪鶉蛋都對身體是非常有好處的。

第四，多加強(qiáng)自身的鍛煉，多運動提高自身的身體素質(zhì)，也可以提高自身的免疫能力。一定要對自己有信心，不要被疾病嚇倒了。一定不要亂吃藥，平時不要看黃色書籍之類的，不要自慰，可以適當(dāng)控制夫妻生活的頻率，不要過于頻繁。積極向上，消除自己的消極思想。

現(xiàn)在的生活壓力很大，患陽痿疾病的人數(shù)也越來越多。25%的60歲以上的老年人和50%的80歲老年人以上的男性會發(fā)生陽痿，他們的病因可能是神經(jīng)、內(nèi)分泌機(jī)制的紊亂或者是陰莖結(jié)構(gòu)的異常，藥物也可能是引起老年男性陽痿的比較常見的原因，所以我們一定要重視陽痿的致病原因。