一些男性朋友對自己的“小弟弟”并不滿意，所以到處會尋找壯陽的藥物和偏方，其實壯陽的偏方是有很多，但是不可胡亂吃的。否則對自己的身體會造成極大的損傷，尤其是一些朋友對硬度不理想，就會胡亂的服用一些偏方，小編告訴您一些偏方是不可用的，所以一定要慎重。

其實，引起硬度不足的原因很多，有因焦慮、抑郁、緊張等心理因素引起的，也有因生理原因(如糖尿病、高血壓等) 造成的，建議先到醫院男科或泌尿科請醫生查明原因，切忌亂服所謂的壯陽偏方。如無器質性疾病，可在醫生指導下使用萬艾可等藥物，增加勃起的硬度和時間。另 外，根據體質情況應用中藥調理，有器質性疾病者應積極治療。同時，男性要保持良好的生活習慣，戒煙限酒，堅持鍛煉，保持充足的睡眠，學會釋放心理壓力，只 有這樣才能真正成為兩性方面的“硬漢”。

當愛侶“硬度”不理想時，不少女性擔心表達不滿會給對方帶來壓力，因而會盡量表現出“不在乎”，但王主任指出，這種隱性情緒會給伴侶更大壓力。正確的做法是雙方要坦承相見，通過交流正視來解決問題，必要時陪同伴侶去找醫生，尋求解決方法。

一旦出現“疲軟”的狀況，許多男性首先想到的是壯陽食物或補藥、補酒。而民間的壯陽方子還真不少，羊腰子、生蠔、韭菜都是大家耳熟能詳的“壯陽菜”。吃這些東西真的管用嗎?王樹聲主任說：“以別名為‘起陽草’的韭菜為例，據《本草綱目》上記載，韭菜‘溫中，下氣，補虛，調和腑臟，令人能食，益陽’，多食對腎臟等泌尿系統器官的健康有所裨益，對陽虛體質者可能有幫助，但對不屬陽虛者則無效，而很多ED并不是陽虛所致。”

如果男性朋友對自己的身體真的有什么疑慮，小編建議你不放到男科醫院做一個專業的健康檢查，以免自己會胡思亂想甚至到處尋找偏方，最后反而害了自己。