40歲的張先生是一家外企的部門經理，業務能力非常出眾，老板的信任，競爭的激烈使得他在工作中不敢有一絲懈怠。為了提高業績，他不得不加班加點以完成工作，還經常應酬到三更半夜。可事業上的成功，卻讓他夫妻生活里很失敗。

半年來，張先生感覺自己少有“性趣”，一下班回到家里，往往是沾到床邊就想睡覺。面對妻子的性要求，張先生越來越有一種力不從心的感覺，要么借口推脫，要么早早“鳴金收兵”。為此，妻子心里有了怨氣，兩人的爭吵也越來越多。張先生嘴上雖然總為自己申辯，但心里明白爭吵的根源是自己，認為自己肯定屬于早泄，為此憋悶不已。

長假的一天，妻子帶兒子回了娘家，張先生一人在家。一個午覺后醒來，他頓覺精神飽滿，精力充沛，在近半個月沒與妻子親熱后，突然有些性欲萌動，便情不自禁地自己用手自慰。

三天后妻子回家了。當晚張先生便對妻子大獻殷勤。沒想到，張先生這次同房竟然持續了十幾分鐘，激起了妻子近年來少有的興奮和高潮。事畢，妻子溫柔地吻著丈夫問道：“我們分開了兩三天，你反而功夫到家了?”張先生不好意思說出自慰之事，他猜這是自慰的作用。

性愛不和諧可致“早泄”

從醫學的角度來說，如果女性尚未達到性高潮，而男性在2分鐘內就提早射精，可被認為是早泄。但是，如果一個正常的健康男子長期沒有性接觸(包括自慰)，一旦性交，就可能會出現早泄現象。

說穿了，張先生其實并沒有早泄，只不過由于工作與心理上的壓力，加之長期與妻子缺乏交流以及對早泄的錯誤認識，導致了性的不和諧。而自慰使他無意中延長了射精的時間。許多性學家都認為，自慰是一種很自然的生理現象，甚至在某種程度上可以幫助男子緩解“早泄”壓力，輔助男性鍛煉性能力。

自慰降低了性敏感度

那么，為什么張先生在自慰后的第三天晚上，反而能與妻子和諧地進行性生活呢?道理很簡單，因為自慰時手對陰莖的刺激要大于陰道對陰莖的刺激。而且自慰是個人的獨立行為，能夠比較放松地控制自己，并能最大限度地發泄出來，射精往往比較暢快淋漓。

自慰后，男子陰莖龜頭的敏感度會大大降低。這樣，當丈夫進入妻子身體時，因為敏感度的下降，反而能大大延長性愛時間。而且，剛自慰過的男人，一般不會太過性急，喜歡在前戲過程中慢慢進入狀態，能較好地給女方以親吻或撫摸刺激，從而達到水乳交融的境界。