并非每對夫妻在性愛中都能如魚得水。筆者在多年研究后，總結了一套自測題，能幫助女性發現導致性愛失敗的問題所在：

1.你曾嘗試過性愛，但從來沒有成功插入嗎？

是——繼續回答：是因為伴侶不能達到或不能維持勃起嗎？若“是”，應先就診，了解男方是否存在勃起問題。值得注意的是，年輕伴侶的插入問題往往與女性有關。

否——繼續回答：你是否被性交必然劇痛的念頭嚇壞了，以致對方觸摸你時，會驚恐地退縮或大喊大叫，或雙腿緊緊并攏？若“是”，應考慮兩層問題：一是對插入的強烈心理畏懼；二是在實際性愛過程中，由于肌肉痙攣導致陰道口關閉。這些往往出于對性的無知或來自潛意識的焦慮，也可能是早期創傷性經歷的后果。需要接受性心理輔導，你會逐漸了解到性愛并不會伴有疼痛，慢慢不再拒絕觸摸和性愛，消除陰道痙攣的反射性反應。

2.如果沒有早期創傷性經歷，你的擔憂是因為從前從未有過性愛，因此認為它必然疼痛嗎？

是——繼續回答：你用過衛生棉條嗎？若“是”，說明不存在心理恐懼。

否——你對自己的身體尚不了解，應學會觸摸自己的身體。