早泄常常是很多男性朋友非常頭疼而且無能為力的問題，因為它對于男性朋友的影響是十分大的，所以男性朋友應該引起重視，現如今很多男性朋友都很關注自己的身心健康，那么如何最大限度的防止早泄發生呢?

1) 注意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

2) 不宜輕卒地濫服“壯陽yao”。

3) 女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。

4) 射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

5) 建立美滿、健康、和諧的家庭環境。注意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

6) 少手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

7) 注意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節。

8) 性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

以上介紹了如何最大限度的防止早泄發生，相信很多男性朋友都有了相應的認識，由于早泄疾病影響男性的身心健康，并且是男性婚姻家庭感情破裂的導火索，所以男性朋友應該及早的做好預防工作，遠離早泄疾病的困擾。