性生活質量的好壞關系到夫妻間感情的好壞，關系到家庭是否幸福美滿。早泄就是讓男性最為難堪的疾病，它會導致夫妻間的性生活難以正常順利的進行。那么下面我們就來看看在日常生活中什么食物可治療男性早泄問題。

1、早泄應選擇的主食：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補品，為溫補強壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。

2、早泄應選擇的肉、蛋、奶類：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫學認為，羊肉是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優良的溫補強壯劑。能有效的治療早泄。

3、早泄應選擇的蔬菜：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，小便頻數等癥，皆可服之。

4、早泄應選擇的水果：桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養素對生長發育有很好的促進作用，能很好的抑制早泄。

早泄一直是困擾男性的一大疾病，在很多時候當男性發現自己早些時，會感覺到比較自卑，而且羞于去醫院檢查，但是專家指出，一旦發現這個問題，男性應及時的去醫院檢查治療。