早泄這一詞對已有過性愛的伴侶來說并不生疏，我們判別是不是早泄普通是看男性陰莖在女人陰道繼續的能否較短，女方持久到達知足等，持久以來，便攪擾了夫妻間的性調和。預防早泄有哪些注意事項?

過早射精的應對方法有很多，并且也是可以治愈的，男士們此時心理不要太有心理壓力。那么應對早泄的注意事項有哪些呢？一起來看一下。

l、建立美滿、健康、和諧的家庭環境

對于早泄患者來說，一定要做好男科疾病護理工作，注重夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。

2、注重婚前性教育和性指導

對于患有早泄這種男科疾病的朋友來說，一定要學會把握一些性解剖及性生活知識，了解和把握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利于雄激素的釋放。

3、注重生活要有規律，加強體育鍛煉

想要全面做好早泄的護理工作，一定要加強運動，如打太極拳、散步、氣功等均有益于自我心身健康和精神調節，從而避免早泄。

4、禁止手淫，節制房事

早泄患者一定要知道的注意事項，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

預防早泄有哪些注意事項?在生活中，夫妻雙發要懂得體貼對方，多關心對方，女方切莫嘲笑男方早泄的問題，而是應多說些鼓勵的話語。男士們平時要注意生活習慣，禁止手淫，節制方式，注重生活的質量，勿嗜酒熬夜等。

早泄可有哪些程度?

一般來說，正常性生活在 15---40分鐘。如果性生活時間在2分鐘，或者進入女方體內之前就射精，或者進入不久抽動幾次就射精，都是屬于早泄。早泄根據射精的時間長短可分為三種程度：

輕度早泄：陰莖在陰道內時間1-3分鐘，能夠抽動十五次以上，但是不能控制高潮，必須治療。

中度早泄：陰莖在陰道內能抽動1~15次，時間少于一分鐘，不能控制射精，必須治療。

重度早泄：陰莖在還沒進入陰道就射精，或者剛進入陰道沒抽動就射精，必須治療。