早泄已經嚴重威脅現代家庭夫妻生活，很多男性朋友因為早泄而錯失了美好姻緣。對于早泄，男性不應該只有仇恨，其實早泄是可以控制的，只要能擺正心態，放下所有顧忌，并用所有可行方法控制早泄，那么將會使性生活變的快樂有趣。那么該怎樣控制呢?下面就讓專家教您該怎樣控制早泄。

掌握一些性交技巧，幫您在性生活中大展神威

1、性教育法：

夫妻雙方有必要了解一下性方面的知識，這樣會幫助男女彼此間互相了解。在性生活中就會多一些配合，幫助性生活順利完成。性生活是一件神圣的生理活動，男女之間需要慎重對待。

2、擴散注意力法：

很多早泄患者在性生活中都很激動，這就會導致大腦皮層對于性性行為的感知上過于興奮，更容易產生射精欲。這時不妨擴散或轉移下注意力，使龜頭的興奮度降低。

3、體質加強法：

性生活是種需要大量體力支配的生理活動，如果男性朋友體質較為虛弱，在性生活中就會感覺很吃力，這樣會因為力竭過早射精。所以建議男性朋友在日常生活中要注意加強體育鍛煉，飲食上多吃一些富含高蛋白的食物，這樣可以幫助提高身體素質。這樣性生活才會變得有勁道。

專家指出：以上的這些方法是不能徹底改善男性射精過快的，只能起到輔助作用。因為控制射精的能力的程度會因個體差異而不同，也與早泄病情的發展有關，雖然傳統的藥物治療可以緩解早泄的癥狀，但是起不到良好的效果，早泄病情嚴重的話，要想控制射精就需要手術治療了。

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