治療男性早泄是保健性生活質(zhì)量的最必要手段，也是耽誤之急。但在很多時(shí)候治療的效果都不是太明顯，有什么好的方法可以有效的治療男性早泄嗎?其實(shí)大家不妨試試在性生活中尋找，以下我們就我大家介紹幾種性愛(ài)技巧對(duì)治療早泄有奇效。

捏擠陰莖：有射精緊迫感時(shí)立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對(duì)應(yīng)部位，相對(duì)進(jìn)行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進(jìn)行。

使用安全套：戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個(gè)安全套不管用，可以戴上兩個(gè)。

輕裝上陣：別在“戰(zhàn)斗”中一味追求“神勇”。因?yàn)檫^(guò)分神勇的話，會(huì)因?yàn)榫o張、焦慮而導(dǎo)致射精中樞控制能力降低。當(dāng)有射精緊迫感時(shí)，調(diào)節(jié)抽動(dòng)速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動(dòng)，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動(dòng)，反復(fù)重復(fù)這樣的動(dòng)作可明顯延長(zhǎng)性交的時(shí)間。

采用省力的性交體位：可以盡量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側(cè)臥式，女上式、坐式等以延長(zhǎng)性交時(shí)間。采用男上女下的體位時(shí)，男性較主動(dòng)，動(dòng)作較大，容易興奮，射精也快。但如果采用女上男下的體位，或者側(cè)式體位，女性占主動(dòng)，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久戰(zhàn)”。倍受推崇的印度“yap-yum”的體位對(duì)男子提高其射精自控力也有奇效。

印度語(yǔ)“yap-yum”意思是父親與母親或陽(yáng)與陰：這種體位即男子盤腿而坐，女子面對(duì)面騎跨其腿上，以臂和腿統(tǒng)之，手足均觸其背。

若男子感到費(fèi)力，可用靠墊墊于女子臀下：女子嘴貼近男子右耳緩緩深呼氣，同時(shí)男于嘴湊近女子左耳緩緩深吸氣。輪番交替，并想象圓形光環(huán)穿透整個(gè)身體：頭、心臟、生殖器……在這種輕松而愉快的情況下，射精的欲望會(huì)很好地被控制住。

牽拉陰囊和睪丸：由于性興奮時(shí)陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過(guò)程中由女方向下?tīng)坷�陰囊和睪可降低性緊張度而推遲性高潮的到來(lái)。

提醒：不妨在和伴侶過(guò)性生活的時(shí)候稍微使用一下，或許會(huì)有意想不到的收獲呢。對(duì)于早泄，很多男性朋友都會(huì)到處求醫(yī)問(wèn)藥卻不得其果，其實(shí)男人并不一定非得用藥物來(lái)治療，許多日常生活中常見(jiàn)的美食對(duì)治療早泄都有一定的療效，那么什么食物治療早泄呢?

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