大家知道，雖說早泄的調理并不能根治早泄，但是也是治療早泄過程中必不可少的輔助治療措施，所以早泄男人要做好生活、飲食調理，能更快的治療好早泄。

在治療早泄的過程中對早泄的調理是不能去少的，早泄的調理方式至最佳的輔助方法，能夠幫助早泄盡早康復。一般早泄會從心理、鍛煉、飲食的相關地方來調理。那調理早泄的方式有哪些呢?

一、保持平穩的情緒：早泄的發病與精神、情緒、心理等因素極為密切，如過分激動、緊張、憂郁、興奮、焦慮、恐懼等均可導致早泄。情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。情緒激動和緊張，常常會導致早泄。性度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。

二、避免辛辣刺激，戒煙、戒酒：餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚蝦等助陽填精食品，均能夠增強體質。

三、性生活要正確認識和對待：患者自身必須要能夠樹立信心，以積極的態度配合治療。另外，夫妻房事時應選擇安靜、舒適的環境，避免吵鬧及嘈雜。夫妻之間應相互體諒，偶然出現早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發生。

四、應積極參加體育鍛煉：多參加一些有益身心健康的文體活動，如聽音樂，健身房鍛煉，調節情操，增強體質等，這些都有助于防治早泄。

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