對于很多男性朋友來說，人生中第一次性愛來臨時往往是手足無措的，并且據研究數據統計表明，90%以上的男人在第一次性愛時會早泄，也就是剛開始就結束了，這種情況對于男人的自信心的打擊還是非常大的，其實都是人之常情，第一次難免會過于激動，但是要如何在第一次性愛時不早泄呢？今天小編就來帶你了解初次性愛早泄應該如何避免。

初次性經驗的男性90%以上會出現早泄，尤其發生在洞房花燭之夜。遇上這種情況，首先，不需要焦慮，其次，要注意一些細節，調整心態和性愛節奏，一般很快就能“重振雄風”。

初次性經驗或是經驗不足的男性由于精神緊張、缺乏性生活技巧，有時又在陌生的環境下匆忙進行，出現早泄非常正常。妻子，她能起到真正醫生所無法起到的作用。同樣，新婚出現的暫時性早泄第一位醫生也是妻子，妻子的理解、配合及耐心尤其重要，有時一個不耐煩的眼神會使他們的表現更糟。

對于易緊張的新婚夫妻來說，可適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒后，或在午休之后，此時身體已經從疲勞狀態中恢復過來，精力旺盛，心理也處于放松狀態，更易于男性控制自己。而且最好使用避孕套，這樣能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，防止過早射精。

其實對于很多處男來說，第一次性愛的時候早泄都是可以理解的，畢竟誰也沒有見過這個陣仗，即便你在島國電影里欣賞過這種場景，自己身臨其境時也難免把持不住，對于這種早泄現象更多可以視為經驗不足，只要以后多加鍛煉身體即可，當然，如果嚴重的話還是就醫為好。