秋冬季補腎黃金時節(jié)，因為臨近冬季了很多男人開始通過一些食物來達(dá)到補腎壯陽的好處。此時多吃一些補腎壯陽的食物不但可以讓自己的性能力提高，還可以冬季暖身子呢。但是也要注意禁忌誤區(qū)免傷腎。

一：忌飲食辛辣油膩

辛辣食物多食易助燥傷陰，加重內(nèi)熱，使燥邪侵犯*，應(yīng)少食辣椒、蒜、蔥、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和調(diào)味品。過食油炸食品也會加重體內(nèi)積滯之熱，身體易上火。

二：忌葷菜太多過咸

吃肉太多會對腎臟造成傷害，若患有腎臟方面的疾病，且經(jīng)常性的大量飲酒，容易引起尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，就會造成腎臟衰竭。過咸的飲食偏咸，也會導(dǎo)致血壓升高，腎臟血液不能維持正常流量，從而誘發(fā)腎病。

三：忌喝飲料和濃茶

腎臟是調(diào)節(jié)*內(nèi)酸堿度的主要器官，而飲料普遍為高度酸性，長期過度喝軟飲料會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，增加腎臟損傷的概率。不少男性聚會愛喝酒，若酒后喝濃茶中的茶堿可影響腎臟而發(fā)揮利尿作用，此時酒精尚未來得及再分解便從腎臟排出，使腎臟受到大量乙醇的刺激，從而損傷腎功能。

雖然補腎壯陽一直以來都說永久的話題，但如何科學(xué)的進(jìn)補還真是需要多多了解一些知識的。如果補的不好不但容易上火，甚至你的腎臟也會越補越虛了。想獲得健康的資訊就來尋醫(yī)問藥網(wǎng)男性頻道多看看吧。