早泄是生活中最常見的一種男性性功能障礙的類型了，通常我們把早泄分為二類，一是器質性早泄，二是非器質性早泄，對于器質性早泄患者來說，如果能在性愛中掌握下面的三個技巧能有效預防早泄發生。

50%以上的早泄患者和其心理狀態有關，他們大多性格內向且考慮問題比較悲觀，由此產生的焦慮情緒會引起早泄。久而久之，中樞神經系統會形成條件反射，每次性生活時即發生早泄。

如果出現早泄，可試試以下方法：

前戲充分：性愛前充分愛撫、親吻，能使女方先進入興奮狀態，較易獲得滿足，這樣也能在一定程度上彌補男性射精過快的遺憾。

改變性愛時間：大多數人習慣在晚上臨睡前過性生活，但對早泄患者而言，應適當改變性愛時間。比如，在每天早晨睡醒后或午休后，身體已經從疲勞狀態中恢復過來，精力旺盛，更易于男性控制自己。

戴安全套：能降低男方性興奮時龜頭的敏感性，延長性交時間。發生早泄次數較多時，最好在一段時間內別過性生活。

預防和治療早泄，光靠男人是不夠的，需要夫妻間的互相理解以及密切的配合有著很大的關系，所以，在預防早泄中，男人需要在性愛前與伴侶做出良好的溝通，才能讓彼此擁有美好的性愛。