早泄是一種射精障礙，也是男人性功能疾病之一。導(dǎo)致性生活質(zhì)量不高，也可能引起陽痿等其他性功能，嚴(yán)重者影響到生育。所以我們需要重視早泄問題，積極采取控制早泄的方法。

分散注意力法

做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全部身體進(jìn)入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內(nèi)容，就會暫時緩解射精的沖動。

機(jī)械壓迫法

就是戴上避孕套，一般這樣比直接做愛時間要長。

增強(qiáng)體質(zhì)

一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些，所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。

所以，性交時根據(jù)情況采取控制早泄的方法，分散注意力和避孕套都可可以有效的控制。平時男人也需要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。提前預(yù)防早泄問題，以便引起更嚴(yán)重的疾病。