在日常生活中，要杜絕男性早泄，就應(yīng)該注意一些事項(xiàng)，平時(shí)大家需要注意合理解決飲食，而且，要注意膳食方法，避免不良的飲食刺激，導(dǎo)致身體健康受到危害，同時(shí)，要注意一些不良的飲食方案，那么，哪些食物容易造成男性早泄?

導(dǎo)致早泄的食物

1、蝦子

性溫，味甘咸，有補(bǔ)腎興陽(yáng)的作用，多食會(huì)加重陰虛火旺和相火妄動(dòng)之勢(shì)。所以，對(duì)遺精、早泄和陰莖異常勃起者，切忌多食。

2、牡蠣肉

性微寒，味甘咸，根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精或滑精者忌食之。如清代醫(yī)家黃宮繡指出：“脾虛精滑者忌。”《本草經(jīng)疏》也認(rèn)為：“腎虛無(wú)火，精寒自出者非宜。”

3、芝麻

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，遺精之人當(dāng)忌食。如《本草從新》中說(shuō)：“胡麻，精氣不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告誡：“下元不固而見(jiàn)便溏、陽(yáng)痿、精滑、白帶，皆所忌用。”

4、海松子

根據(jù)前人經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于遺精早泄者不宜多食，正如清代醫(yī)家吳儀洛在《本草從新》中所說(shuō)：“便溏精滑者勿與。”因其油（油食品）潤(rùn)滑泄之故。

5、茭白

俗稱茭瓜。陽(yáng)痿遺精者忌食之。正如唐代醫(yī)家孟詵所說(shuō)：“茭白滑中，不可多食，性滑，發(fā)冷氣，令人下焦寒，傷陽(yáng)道。”《隨息居飲食譜》中也明確告誡：“精滑者勿食。”

引起早泄的三大原因

1、精神因素引起早泄

長(zhǎng)期性的縱欲過(guò)度、色情過(guò)度、手淫過(guò)頻、情緒緊張、激動(dòng)引起皮層中樞性興奮增強(qiáng)，脊髓射精中樞興奮性也增高，引起早泄。

2、器質(zhì)性病變引起早泄

如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎癥的刺激，使射精中樞興奮度降低，易勃起早泄。

3、局部刺激引起早泄

陰莖包皮過(guò)長(zhǎng)，內(nèi)褲太緊對(duì)陰莖頭龜頭刺激、或性興奮由看黃色小說(shuō)，電影錄像引起，常發(fā)生早泄。

平時(shí)大家需要注意這些食物，并且在日常生活中，要注意合理的進(jìn)行保健，平時(shí)大家需要注意調(diào)理方法，而且在日常生活中，要注意全面的進(jìn)行自我護(hù)理，應(yīng)該注意科學(xué)健身飲食，這樣才能避免造成男性深受影響，平時(shí)大家需要注意飲食。