早泄的問題在生活中其實是很常見的，但不的不說這種疾病會給男性帶來極大的困擾，治療早泄越早越好，而且大家一定要堅持正規的治療，而小編今天想給大家介紹一款對治療早泄效果很不錯的食療方法。

男性是一個特殊的群體，承擔的壓力也是比較大的，當然男性出現的疾病也是非常的嚴重的，要注意有效的調理體質，減少疾病的發生，比如說男性出現的早泄問題就一直是很關注的問題，如何預防呢，飲食調理很重要。

民間流傳吃絲瓜會得陽痿，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

早泄患者要多吃壯陽食物，狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等就是不錯的選擇，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，也能增強精子活力，提高性欲，屬壯陽之品。早泄的男性朋友們可以選擇食用一些這樣的食物可以有效的進行滋補，同時還可以有補腎壯陽的作用。

此外，含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，也都有助于提高性功能。這些食物中含有的營養素比較多，具有補腎補陽的作用，對于哪些提高性功能有很好的作用哦。

北芪杞子燉乳鴿

原料：北芪30克、杞子30克、乳鴿1只。

做法：先將乳鴿去毛及內臟與北芪、杞子同放燉盅內，加水適量，隔水燉熟。飲湯吃肉，一般3天燉1次，3—5天為一療程。一療程即可見效。

利用飲食治療早泄相信沒有朋友會拒絕，不過小編想提醒大家，在治療的同時，患者適時的進行自我的心理調節也是早日擺脫早泄必不可少的一個環節。