在現實生活中有不少的男性都被早泄所困擾著，對于男性來說早泄的出現不止意味著自己的健康出現問題，還會在心理上產生一些不良的反應，如果大家想對早泄進行自我治療，下面的四個方法可以嘗試一下。

早泄，是男性朋友最不愿意觸及的一個話題，但早泄不但會影響到男性的身體健康，甚至還會影響到男性尊嚴。所以，男性朋友一定要及早治療早泄問題，現在我們就一起來了解一下怎樣自我治療早泄。

1)意境轉移法：性交時，男方可有意避開與性交有關的幻想，往思考其他題目。待妻子性高潮鄰近時，立即移回意境，快速抽插射精。此法宜在黑暗中進行，以免影響妻子的情緒。

2)放松提氣法：在性交過程中，放松全身肌肉，特別是肛門及足趾部分的肌肉沒關系縮屈曲，抽插動作宜緩。同時，把氣上提到喉部，進行閉氣、憋氣的動作，然后放慢呼氣時間。此法不但用于性沖動過強引起的過早射精，而且對于病理性的早泄也有療效。

3)特殊姿勢法：性交時除陰莖外，男女盡量減少身體各部位的接觸。如女方跪臀位、男方膝立位的后進式，或女子仰臥屈膝、男子站立位的前進式(女方在床上，男方在床下)。

4)斷續做愛法：在接近性高潮前，停止陰莖抽動，片刻后再重復抽動。這種一起一落交替沖擊的方式，對女方格外有刺激。但應留意在性交停頓過程中，男方要做輔助性動作，如撫摩或親吻女方的性敏感區。

提醒男性朋友們，如果已經被確認為早泄，那么大家不妨在堅持正規治療的同時在生活中利用上面的四種治療方法達到輔助治療的目的。