早泄是一種非常常見的現象。在日常生活當中，大家需要注意加強保健工作，而且要注意合理的進行飲食，要注意護理和防護，避免不射精的現象，帶來更多困擾，要戒除手淫，希望大家注意這些預防方法，出現早泄的護理和防護措施?

一、禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性欲沖動，避免用重復性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損于健康，并不可取。

二、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

三、女方要體貼、安慰、不能責難、威脅，否則反而事與愿違，不利于疾病的康復。

四、不宜輕卒地濫服"壯陽藥"。

五、射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2～6分，但更短的時間內射精亦屬正常范圍，只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

大家需要注意這些護理和防護措施，而且在日常生活當中，一定要注意自身的保健事項，平時大家需要注意緩解方法，要注意全面的進行調理，才能更有利于預防疾病，希望男性平時不要忽視自己的生活，而且要注意早泄的危害，盡早的防御這種疾病。