如何遠離秋冬季節最易發生的感冒肺炎等呼吸道疾病呢?怎么做能讓自己的寶貝健健康康?很多爸爸媽媽都知道最重要是適當的添加衣服，打防疫針。這當然不是全部， 如何讓寶貝遠離呼吸道疾病呢?以下是醫生們的普遍建議。

一、適時增減衣服。初春乍暖時，不要急于給孩子減衣，氣溫驟降時，要及時添衣。古人云：“春捂秋凍”，是有其道理的。

二、注意經常保持室內清潔，開窗通風，使室內空氣新鮮，陽光充足。勤曬被褥，減少螨蟲的繁殖。

三、合理膳食。日常膳食中，除吃適量魚、肉、雞、蛋外，應多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果。嬰幼兒必要時要吃魚肝油和鈣片。

四、保證充足睡眠。春天易發生“春困”，保證小兒充足睡眠，既有利于小兒生長發育，又可增強免疫力。

五、多參加戶外活動，有助于提高小兒的體質。每周2-3次到公園、植物園等空氣清新的郊外玩耍、曬太陽，家長最好能和孩子一起踢球、做操、游泳，這也助于增進親子關系。但要注意避免到人流擁擠、環境嘈雜、通風條件不完善的商場等地方逛街。

六、 計劃免疫。要按計劃及時進行預防接種，以預防小孩子常見傳染病。平時可服用板藍根等抗病毒沖劑預防，如有不適，應及時到醫院就診。

保證充足睡眠，預防接種，適時增減衣服，保持室內清潔，合理膳食都是讓寶貝遠離呼吸道疾病的重要的要點。寶貝們的父母要尤其注意。