對于新婚燕爾的小夫妻們而言，懷孕生寶寶是牽手走在一起的第一件人生轉折大事，生孩子不僅僅是女人的事，當此時妻子更需要丈夫的幫助，鼓舞她，平撫她的不安情緒。看專家談新爸爸幫助新媽媽避開產后抑郁應該如何做?

1、孕期就要了解相關知識

安安在懷孕的時候，就帶著老公去看望那些已經生產了的媽媽，還一起聽“媽媽講座”。這樣的做法，讓安安的老公就對產后抑郁也有了一些認識，知道產后新媽媽有可能會出現這種情況，所以她老公就更加倍的照顧安安，體貼安安的情緒。

專家點評：作為準爸爸準媽媽，預防產后抑郁應該早點開始，在孕期就應該有這方面的知識，有備無患。

2、新媽媽有既往病史要加倍關注

寧歆在學生時代因為考試壓力，得過一次精神抑郁癥。懷孕后，老公不但呵護異常，還陪她去看了兩次心理醫生，這樣寧歆生下寶寶后，比從前還要開朗了。

專家點評：如果產婦既往就有精神疾患或家族病史，那么在這個特殊階段對她更應該關注，必要的時候在分娩前要看心理醫生，以做好充分的準備。