不少人吃飯喜歡吃的飽飽的，甚至有一種吃撐的感覺最好。這并不是什么好的做法。現代社會我們似乎并不需要太擔憂吃飽穿暖的問題，那么問題來了，如果健康長壽才是每個人的追求。尋醫問藥網男性頻道的小編lumos提示，如果吃得太多對健康沒好處，不如7成最好。

微博上曾經流行一種說法，稱“人一生能吃九噸左右的食物，誰先吃完誰先走”。“一生只能吃九噸”引起了眾多網民議論，甚至有網友調侃“絕食是不是能長生不老?”記者調查發現，這種說法并不準確，如果按照70歲壽命計算，人一生大概要吃掉50噸食物。營養專家表示，從提醒人們不要暴飲暴食這個觀點出發，該說法也有一定道理。

網傳：

“誰吃完九噸食物誰先走”

“昨天聽一個講座，講到經常吃撐的人不易長壽的時候，她說：人這一生，大約就是吃九噸左右食物，誰先吃完誰先走”。近幾天來，這條微博在網上迅速傳開，網友們紛紛對照“九噸”的上限，預測自己還能活多久，許多網友表示：“看來我剩下的日子不多了”。也有網友看完后更加堅定了減肥的決心：“以后真要少吃點了，不然活不長。”