有些事，我們總是不愿透露，因為腎虛而悶悶不樂，其實不妨試試食補，墨魚就是個不錯的選擇.腎虛的男性吃點墨魚吧!墨魚亦稱烏賊魚、墨斗魚、目魚等，是一種軟體動物。其肉、脊骨(中藥名為海螵蛸)均可入藥。這種藥可以治療婦女貧血等疾病。

墨魚是一種美味海鮮，營養價值十分豐富，每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，維生素B20.06毫克，尼克酸1毫克。這些物質有抗癌、抗衰老等作用。

自古以來，墨魚的營養價值都被人們廣為流傳。墨魚肉性味咸、平，有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的的作用，對于女性的月經失調，男性的腎虛遺精都有很好的療效。

墨魚蛋性味咸，具有補腎的作用，用于腎虛所致的遺精、滑精等腎虛疾病。海螵蛸性味咸、澀、微溫，具有收斂止血、制酸等作用，可用于消化道疾病，外用可止血及治皮膚潰瘍、目翳多淚、陰囊濕疹等。

由此可見，墨魚的營養價值十分豐富，腎虛的男性不妨試試。