如果我們想要擁有健康就要用心的維護自己的健康，特別是男人，負責重大更要非常關注自己的康的，生活中讓男人維護健康的食物其實有很多，百合就是其中的一種，那么你們知道百合的好處嗎?

百合的好處有很多，我們要認真發現，潤肺止咳：百合鮮品含黏液質，具有潤燥清熱作用，中醫用之治療肺燥或肺熱咳嗽等癥常能奏效。

在夏天多吃百合還會得到寧心安神的功效，百合入心經，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

男人多吃百合還能得到美容的功效呢?百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

癌癥是非常可怕的，所以多吃百合可以抗癌，百合含多種生物堿，對白細胞減少癥有預防作用，能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用。百合在體內還能促進和增強單核細胞系統和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。

百合的好處很多，以上就是男人吃百合的好處，我們知道男人的健康身體是離不開健康的食物的給男人帶來的好處是非常多的，所以男人一定要珍惜這些對我們身體有好處的食物，因為它們會幫助我們維護我們的身體健康。