相信每位男性朋友都十分在乎自己的性能力，所以很多的男性朋友都在談論壯陽的話題，壯陽其實也是可以通過食物來解決的，生活中有很多的水果就能夠起到壯陽，提升性能力的功效，您不妨多吃些水果，但是并不是所有的水果都有這個功效，吃水果也是吃對，才能起到意想不到的壯陽效果。

核心提示：某些食物中某些維他命和成分可以提高性能力和性體驗，這已經有越來越充足的證據支持，水果也不例外。

如果你希望增加性愛時的能力，吃水果也許不是高效率選擇，“偉哥”才能立竿見影，但若是你希望改善性愛的情緒、保持性愛方面的健康，水果可以幫助你。實際上，一頓美味、健康、羅曼蒂克的大餐，本身就能營造一種不錯的氣氛。專家戲稱這些是屬于“限制級的”食品，“食物中某些維他命和成分可以提高性能力和性體驗，這已經有越來越充足的證據支持。”

鱷梨

鱷梨(Avocados)的意思就是睪丸，因為兩者形狀很像。但水果中的“春藥”鱷梨有助于性愛是有科學根據的，因為它們富含不飽和脂肪，飽和脂肪含量低，因此對心臟和動脈很有好處。無論任何有助于心臟脈動、改善血液循環的食品，都會有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實現。另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險性就會翻倍。

草莓

一項科學研究發現，男性如果看到女性身穿紅色服裝，會覺得她們更加性感。紅色的草莓也對性方面有好處，它們富含葉酸、維他命B，據加州大學的研究發現，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對于男性，草莓則有增加精子的作用。此外，草莓含有提高性欲的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，適合男女約會場合。

上述的文章講解了哪些水果有能夠起到壯陽提升性能力的功效，希望男性朋友們多了解，平時多吃一些壯陽的水果，一樣可以讓男性朋友立竿見影。