我們都明白，腎虛對于男人來說是一件很困惱的事情�？墒�，真的發現自己腎虛又不便向別人透露，可是自己又沒有好的補腎方，如果你現在正因為腎虛而悶悶不樂，不妨試試食補吧，墨魚就是個不錯的選擇。

墨魚的補腎作用

1、自古以來，墨魚的營養價值都被人們廣為流傳。墨魚肉性味咸、平，有養血滋陰、益胃通氣、祛淤止痛的的作用，對于男性的腎虛遺精有很好的療效。

2、墨魚蛋性味咸，具有補腎的作用，用于腎虛所致的遺精、滑精等腎虛疾病。

3、墨魚是一種美味海鮮，營養價值十分豐富，每百克墨魚肉含蛋白質13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，維生素B20.06毫克，尼克酸1毫克。這些物質有抗癌、抗衰老等作用。

墨魚的食用價值

烏賊可以說全身是寶，不但味感鮮脆爽口， 具有較高的營養價值，而且富有藥用價值。烏賊殼含碳酸鈣、殼角質、粘液質、及少量氯化鈉、磷酸鈣、鎂鹽等。烏賊的墨汁含有一種粘多糖，實驗證實對小鼠有一定的抑癌作用。