很多男性朋友愛運動 ，運動后體內的水分流失，會容易出現口干舌燥的問題，現在我們生活城市中的超市里可以說飲料的品種可真多啊，而且現在各種功能性飲料也越來越多。而對這些讓人眼花繚亂的飲料們。專家提醒我們：對功能性飲料，男性要三思而后飲。

偽裝的“糖水”

維他命水是美國最暢銷的功能性飲料，NBA超級明星沙奎爾-奧尼爾和“美國偶像”大賽冠軍卡麗-安德伍德等眾多名人都是它的忠實擁躉。但佩克說，除各種維生素外，維他命水還含有熱量。事實上，一瓶20盎司(567克)的維他命水含32。5克糖，僅比一罐12盎司(340克)的可樂少6。5克糖。

今年1月16日，美國加利福尼亞州舊金山居民詹姆斯-科赫指控可口可樂公司出品的維他命水傳遞“具有欺騙性和無確實根據的信息”。

科赫說，他經常在健身后飲用可口可樂公司生產的維他命水，“我滿心以為這樣做能獲取額外維生素，卻不知道自己實際上攝入了幾乎與可樂等量的糖分和熱量”。為科赫提供法律服務的公眾利益科學中心出具的報告顯示，可口可樂公司的“維他命水”每瓶含33克糖，可能導致肥胖、糖尿病或其他病癥，“壞處大于包裝上所提種種益處”。

中心訴訟主任史蒂夫·加德納說，可口可樂公司在這款飲料包裝上印制“能量”、“持久”等字樣，試圖給它套上“白大褂”偽裝，但骨子里“仍是糖水”。但可口可樂公司在給美國廣播公司的一份聲明中說，“除列出營養成分外，我們并未稱我們的產品有益健康。我們在標簽上清晰標明所含成分，消費者在飲用維他命水時，可以確保獲得標簽上注明的營養成分”。

權威的光環

有些功能性飲料加入蛋白質、纖維等成分，旨在抑制食欲，控制體重。

美國第二大谷類早餐制造商家樂氏公司推出一款K20蛋白水，稱每瓶蛋白水含5克蛋白質、5克纖維和50克卡路里。公司廣告稱，此產品可“助你減少饑餓感，降低體重”。

但佩克說：“5克蛋白質不可能達到減肥效果。你就是喝一瓶普通白開水，也會比飲前感覺飽一些。當你面前擺著一大塊蛋糕時，喝蛋白水根本不可能阻止你享用蛋糕的美味。”

家樂氏稱，許多公開發表的研究文章證明，蛋白質和纖維會讓人感覺過飽。正是基于這些研究成果，他們才推出K20蛋白水產品。

當飲料瓶上標明，此類產品“由醫學專家研制”，勢必籠罩一層“科學”和“權威”的光環。這正是MD飲料公司所產飲料最大的賣點。

據休斯介紹，系列產品中的Urban Detox飲料可幫助醒酒;Brainiac可提高智力，增強記憶;Youth Trip可強壯骨骼，年輕肌膚。

以Brainiac為例，由于產品含有大豆蛋白、鋅和銀杏葉等成分，故而可以讓思維更加敏捷。但佩克對此表示懷疑。

“你可能就此推斷，這種飲料看起來像某種藥物。休斯是醫學博士，我可以信任他，”佩克說。MD公司列出諸多研究成果來支持自己的產品，可那些研究都是針對所含成分，而非飲料本身。