便秘可能在很多人看來是一種小事，當然這對大人來說可能不算什么，但對于小兒就不一樣了。是會嚴重影響他們的身體健康的，還可能會影響到孩子的生長發育。所以各位家長一定要注意，那么小兒便秘有什么好的治療方法嗎？在這里小編就為大家推薦飲食療法治療小兒便秘，希望大家多多參考！

家長幫助孩子緩解便秘，需要注意以下幾點：

①每日多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。

②多讓孩子運動，以促進腸蠕動，有利于大便排出。

③每日按時讓孩子大便，以養成按時排便的習慣。

這些方面全做到了，卻仍然不能解決便秘問題，不妨可作兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何。

香蕉冰糖粥：取香蕉3條約300克，糯米100克，冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓孩子經常食用，可起到潤便，補虛的作用。

紅薯粥：取紅薯500克，大米200克，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫熱食用，因為冷后再吃易引起胃部泛酸。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用。

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