在生活中，當我們在烹飪一日三餐的時候，不妨為自己做一款又有保健功能，又能幫助男性朋友們壯陽補腎的美食吧，其實制作很簡單，但是這樣一道美味除了能讓我們飽腹外，還能為我們的生活增加更多的情趣。

菜系及功效：藥膳偏方 腎調養食譜 陽痿早泄食譜 補陽食譜 壯腰健腎食譜工藝：煮

枸鞭壯陽湯的制作材料：

主料：牛鞭(泡發)100克

輔料：枸杞子5克,肉蓯蓉5克,雞肉50克

調料：姜5克,花椒2克,黃酒8克,味精2克,豬油(煉制)15克

枸鞭壯陽湯的做法：

將牛鞭用熱水發漲，剖開，刮洗干凈，用冷水浸漂30分鐘，切段。枸杞子、肉蓯蓉洗凈，用酒潤透，蒸2小時，取出漂洗干凈，裝入紗布袋內，扎緊袋口。將牛鞭放入沙鍋，加入清水煮沸，去泡沫，放入生姜、花椒、紹酒、母雞肉，先用武火煮沸，再用文火燉煮，每隔1小時翻動1次，以防粘鍋。燉至六成熟時，濾去生姜(切片)、生椒，再用武火煮沸，投入藥袋，改用文火燉煮，至牛鞭八成熟時，取出同牛鞭，切成指條形后，繼續燉煮，以牛鞭熟爛為度。撈去雞肉和藥袋，酌加味精、精鹽、豬油等調味品。

用法：食牛鞭，飲湯。

健康提示

效用：補腎助陽，益精潤燥。用治腎陽虛弱、精血不足、陽痿、滑精、腰膝酸軟、頭昏、耳鳴。

腎調養藥膳

食物相克

枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。