紅參滋陰補腎有什么好處?紅參可以壯陽嗎?紅參壯腰補腎有哪些食譜?紅參，想必很多男性朋友都沒怎么見過，其實小編也沒怎么聽過，這里變為男性朋友介紹一下這位藥材。紅參是滋陰補腎極好的食材呢。

紅參確有壯陽之功效

據韓國的媒體報道，韓國的幾位專家教授，對73名勃起功能障礙患者進行了為期8周的試驗，證明了紅參的壯陽功效。

研究人員將患者分成兩組，一組每天服用4粒200毫克的紅參濃縮液膠囊，另一組則服用安慰劑。結果顯示，服用紅參組的患者，其勃起指數由原來的17.2分提升到23.2分(30分為滿分)。服用安慰劑組的勃起指數也有微弱提高，“但這可能與患者自我暗示有關。”專家介紹。

紅參為何壯陽

研究人員表示，紅參提高勃起功能的效果，接近小劑量口服PDE5抑制劑。這主要是紅參的獨特成分皂甙，尤其是Rg3(特效抗疲勞因子)在發揮作用。動物實驗表明，Rg3能作用于睪丸，增加雄激素分泌，加速血液流向陰莖，從而提高勃起能力。紅參經過蒸、烘干等過程，毒性已基本消除，副作用也很小。對那些無法耐受PDE5抑制劑的患者來說，是一個不錯的選擇。

食用紅參要注意

我國的一些專家也指出，紅參是選用上好的高麗參加工而成的。近年來，我國也有不少研究，在關注紅參和男性勃起功能之間的關系。久服紅參能提高免疫力，抗疲勞、抑制腫瘤、調整內分泌。它尤其適用于老人、久病體虛者，是陰盛陽虛者的首選補品。但容易上火的人不適合吃。

延伸閱讀：紅參的食用方法

1、熬粥：將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許，大補。

2、磨粉：將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1——1.5g。

3、嚼食：將紅參切成薄丁片，取2~3片含于口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

4、燉煮：紅參或白參在食用時常伴有苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

5、蒸服：將紅參切成約2厘米薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置于鍋內蒸燉30分鐘即可服用。

6、沖茶：將紅參或干參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。