夏秋季節因為氣候干燥，所以難免嗓子會干癢。咽炎反復發作的原因很多，比如氣候干燥、飲食辛辣、著急上火，以及經常熬夜等。眼看就立秋了，立秋時節正是咽炎的高發季節，可以使用一下5個食療小偏方來潤喉清嗓。

咽炎食療、潤喉清嗓方一：蒲公英湯

蒲公英 30克 (鮮品量加倍 )。用清水 450毫升 ,煎 10～ 15分鐘 ,去渣溫服。二煎再作一次服 ,每日 1～ 2次 ,同時以淡鹽湯漱喉 ,每日 3～ 4次。治咽腫如塞 ,惡寒發熱較輕者。

咽炎食療、潤喉清嗓方二：銀菊芍藥湯

金銀花 12克 ,野菊花 15克 ,赤芍藥 10克。用清水 500毫升 ,小火煎 5～ 10分鐘。頭二煎分兩次服 ,每日 1～ 2劑。治咽喉腫痛 ,惡寒發熱明顯者。

咽炎食療、潤喉清嗓方三：生梨脯

生鴨梨 2只 ,食鹽適量。將梨洗凈去核 ,不去皮 ,切成塊狀 (如紅棗大 ) ,兩只梨加食鹽 3～ 4克 ,放置 15分鐘。每次將一塊含于口中 ,嚼細慢吞咽 ,每日 4～ 6次。治咽喉腫脹 ,干痛不適者。

咽炎食療、潤喉清嗓方四：鮮芝麻葉方

鮮芝麻葉適量 ,洗凈備用。每次 6片 ,嚼細后緩咽下 ,每日 3次。急、慢性咽炎均可以用。

咽炎食療、潤喉清嗓方五：咽炎茶

金銀花、菊花各 10克 ,胖大海 3枚。將藥放入開水瓶中 ,沖入沸水大半瓶 ,瓶蓋塞嚴 1 5分鐘后 ,當茶頻頻飲用 ,一日內飲完。每日一次 ,治慢性咽喉炎經年不愈者。

最后提醒一下咽炎患者，不少患者喜歡用胖大海泡水喝。胖大海泡水喝對咽炎患者有好處，但是如果患者脾胃濕寒，建議不要飲用。胖大海會加重脾胃虛寒者病情，長期飲用反倒會傷身。