什么食物吃了會(huì)變笨？什么食物會(huì)讓人變笨？在現(xiàn)實(shí)生活中，男性通常都長(zhǎng)期在高壓下生活，這讓本來對(duì)自己身體保健就不太留意的男性們更容易出現(xiàn)健康的問題，而且這樣的生活狀態(tài)對(duì)于我們大腦來說也會(huì)造成長(zhǎng)期的腦疲勞的問題，所以，我們需要在日常的飲食中更加注意一定不要食用對(duì)大腦有傷害的一些食物。

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傷腦部的食物1：含鋁的食物

醫(yī)學(xué)已證實(shí)，鋁與老人失智癥有關(guān)。鋁製品很容易在烹調(diào)過程中，如熱炒、添加醋、醬油、酒、咸菜、發(fā)酵粉、牛奶、果汁煮食時(shí)，或是其他操作不當(dāng)時(shí)，將氧化鋁溶在食物當(dāng)中，日積月累下，人體內(nèi)含鋁量增高，不但記憶力會(huì)漸漸減退，思考力降低，甚而誘發(fā)失智癥。

傷腦部的食物2：含鉛的食物

鉛已被證實(shí)是威脅人體健康的一大殺手，人類若長(zhǎng)期暴露在鉛污染的環(huán)境中或是攝入含鉛的東西時(shí)，鉛會(huì)隨著血液進(jìn)入腦部，使腦部的氧氣及營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，破壞腦細(xì)胞，造成記憶力減退，腦部組織受損�，F(xiàn)代人被鉛污染的機(jī)會(huì)很大，而藉由「口入」的鉛污染可能有以下六種，若能避開，當(dāng)能減少鉛的污染。