秋季氣溫總體下降不少，涼爽的天氣里人們總是會對食物腐敗變質放松警惕，因此食物造成的胃腸炎即便在秋季也頻頻出現。胃腸炎在我們的生活中是一種很常見的疾病，往往是因為不規律的生活和不良的飲食造成的，在這一點上，職場男女會顯的更為突出一些，因此，小編要幫助這些忙于工作應酬，三餐不定的忙人們推薦幾款不錯的養胃腸飲食。

1、胡椒豬肚湯

原料：新鮮豬肚一個，白胡椒15克。

制法：將胡椒打碎，放入洗凈的豬肚內，用線扎緊豬肚切口，放入沙鍋內慢火煮至爛軟，湯中放入少許芫荽調味，將豬肚撈起，棄肚內胡椒，食肚肉飲湯。

功效：溫中健脾、和胃正痛。

適應：胃寒患者，如經常因為吃涼的食物而腹瀉的患者。

2、蟲草百合鴨肉湯

原料：冬蟲夏草3克、百合25克、鴨肉100克。

制法：先將鴨肉燉30分鐘，然后加入冬蟲夏草、百合再燉20分鐘，調味后飲湯并食蟲草和鴨肉。

功效：健脾養胃并潤肺補腎。

適應：脾胃虛弱、肺腎不足，元氣虧虛的患者。

男性頻道一周熱文點推薦：

男人“精期”莫輕視 衛生飲食講究多>>>

男人命根很脆弱 受傷急救想對策>>>

警惕殺精食物讓男人難成“爸業”>>>