對于零食，可能女性會比男性更熱衷，可是，在男性朋友們在不屑于用零食打發時間或者補養身體的時候，不妨看看下面的文章，因為健康的零食會給男性的補腎壯陽帶來很神奇的保健作用。

補腎可以吃零食？這么吃就可以

現在的人都講求健康，不是有益身體的東西不輕易放進嘴。采購年宵食品的時候也可以以“進補”為基調，那么就不必要大陣勢地煲老火湯、燉補品。

中醫說：“腎是先天之本”，腎也是一切活力的源泉，所以男士們補身應以補腎和補氣為主。愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消化的零食，令消化系統更順暢，吸收得更好。

1、補腦核桃補腎又補腦的核桃最適合現代男士，拼搏之余補補虛耗過度的腦力，更有競爭力。

2、開胃杏脯生津開胃的杏脯有幫助消化的功能，但用蜜腌制的果脯含糖量高，不宜多吃。

3、降壓山楂消脂降壓的山楂是最適合中年男士平日閑嚼的零食。

4、花旗參糖去虛火清熱降虛火的花旗參糖，最適合男士，方便易口。