茶葉在生活中是大家都很喜愛的一種飲品，在冬季，我們需要做好對身體的保健工作，茶的養生功效也被人們利用在生活中，而茶的種類很多，各種保健功效也有不同，所以，想用茶保健，今天的文章一定對你有幫助。

最滋補——參芪茶

如果你體質虛寒很容易感冒，那么可以在辦公室下午茶時間里沖泡一杯參芪紅棗茶。用黃芪、紅棗、黨參各5克，泡茶當水喝。這款茶尤其適合體質虛弱之人。另外，桂圓、枸杞、紅棗用沸水沖泡，也可以制成香甜濃郁、令人愛不釋手的溫補茶飲。

最清火——菠蘿紅茶

將菠蘿片加入沖泡好的紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，補氣提神。