起床不能喝的四種水 如何喝最健康
現在大家都知道起床一杯水有助于身體的排泄及腸胃的舒緩，但起床的第一杯水不是亂喝的，以下介紹起床不能亂喝的水。
1、久置的開水
此外，瓶裝、桶裝的各種純凈水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純凈水、礦泉水超過3天就不應該喝了。
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