五一假期過了，公司或者應酬業(yè)務往來的次數逐漸增多，更增加了喝酒的機會。但酒喝多了會傷害肝臟，帶來一系列的身體問題。以下總結了7個關于飲酒的提示，記住這7點，喝酒不傷肝！盡管這些方法對于保護肝臟有很不錯的效果，但還是建議大家不要喝太多的酒，飲酒對身體有很大的傷害，大家務必多多警惕。

1：飲酒配合吃富含蛋白質的食物，減輕肝臟負擔

蛋白質和脂肪在胃內停留的時間最長，所以最適合作為下酒菜。

為避免攝入過多高蛋白質食物導致發(fā)胖，最好選擇魚貝、瘦肉、雞肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有優(yōu)質蛋白質的牛奶和奶酪等乳制品、雞蛋、豆腐、扇貝，以及用這些食物制成的湯，對肝臟功能有益，且不會對胃造成負擔。