前列腺增生吃什么好 南瓜子冬瓜保健康。雖然前列腺增生是一種比較常見的前列腺疾病，而且前列腺增生的出現會給我的身體帶來不小的危害。前列腺增生其實也是前列腺出現問題的信號之一，拖延治療很可能導致前列腺癌的發作。相信很多人都知道食物可以養生，那么前列腺增生吃什么食物水果呢?如何可以預防的呢?接下來我們將為您介紹一下。

前列腺增生的老人應注意飲食清淡，多食青菜水果，戒煙少酒，慎食辛辣，并保持大便通暢。然而，前列腺增生吃什么食物水果呢?下述飲食療法對前列腺的保健和前列腺增生的治療有益。

1、南瓜子：做零食，平時多食。

2、參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。將黨參、黃芪置于砂鍋內加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調料即成，佐餐用。有健脾益氣，升陽利尿之功效。

3、桂漿粥：肉桂5克，車前草30克，粳米50克，先煎肉桂、車前草，去渣取汁，再加入粳米煮熟后加適量紅糖，空腹服。有溫陽利水之功效。

大家通過以上的介紹，清楚了前列腺增生可以食用的食物水果了，預防前列腺增生可以從下面兩個方面入手：

1、不宜憋尿：一旦有尿意，應該立即小便，憋尿對膀胱和前列腺都是不利。

2、控制性生活：預防前列腺增生癥，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。

當前列腺增生(前列腺肥大)引起排尿困難時，有高血壓病史者易并發腦血管意外及心力衰竭，應引起重視。