隨著年齡的癥狀，工作壓力過大，很多職場男人的記憶力都在下降，所以補腦很重要，現在我們都在提倡飲食養生，所以我們要從食物中來尋找增加記憶力的食物，所謂增加記憶力首先就是要補腦，那么你們知道可以讓男人補腦的食物有什么嗎?

一、橘子

橘子含有大量維生素A、B1和C，屬典型的堿性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。

二、玉米

玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉米尤其是鮮玉米，具有健腦作用。

三、花生

花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液循環、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的“長生果”。

以上的這些食物經常的出現在我們的生活中，這些食物不光營養價值高，而且還是可以讓男人補腦的食物，所以職場男人為了自己的工作和身體一定要珍惜以上這些補腦的食物，這樣才可以增加你的記憶力。