預防衰老保年輕的秘訣在哪里?為什么很多男人看起來似乎就是逆生長?所以如果你覺得自己容易衰老的話，趕緊吃一些不老藥來解決吧。比如男人多吃草莓櫻桃西瓜就有這樣的效果。

草莓

吃草莓能培養耐心，因為它屬于低矮草莖植物，生長過程中易受污染，因此，吃之前要經過耐心清洗：先摘掉葉子，在流水下沖洗，隨后用鹽水浸泡5~10分鐘，最后再用涼開水浸泡1~2分鐘。之后，你才可以將這粒營養豐富的“鮮維生素丸”吃下。

櫻桃

新鮮櫻桃，色澤艷麗，質感豐實。它的鐵含量尤其高，每百克可達6~8毫克，具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養血的功效。

西瓜

西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學成分。西瓜的這些營養成分，易被皮膚吸收，對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果好。

衰老對男人來說影響很長的大，影響了男人的容貌，也危害了男人的健康，以上這些都是抗衰老的食物，為了自己的健康每天適當的吃點以上的食物可以維護健康。

但是男人也要注意了，很多的食物都在生產的過程中噴灑了很多額農藥，如果你洗得不干凈容易導致體內的農藥殘留奧。所以吃之前多泡一泡吧，效果會很好的。