三種飲料乃男人健康必備“神仙水”，你知道都是哪些嗎?其實對于男人來說，不少的事情都需要你自己來解決，但是有些問題就需要飲食幫助你了，比如健康危機。

一、蜂蜜茶

對于經常要參加應酬喝酒的男人來說，每次喝酒前喝一杯蜂蜜茶，蜂蜜在腸胃里可以形成一層保護膜，從而減少酒精對腸胃的刺激，避免因為喝醉酒導致腸胃受刺激而嘔吐的情況出現，同時，在蜂蜜的保護下，肝臟也不會被酒精破壞，這樣再喝酒的時候就不易喝醉。

二、淡鹽水

由于男人每天忙于工作，同時還承擔著許多壓力，這讓男人覺得肩上的膽子非常重，常常會有力不從心的狀況出現。

這個時候，男人可以喝一杯淡鹽水，因為鹽中的鈉離子和氯離子可以有效補充身體的電解質，消除男人的疲勞，讓男人可以有動力去面對接下來的挑戰。

三、紅酒

很多男人由于上了年紀，加上不愛運動，所以基本個個都有“將軍肚”。而紅酒中所含的維他命C、E及胡蘿卜素其抗氧化力，能提高原本隨著年齡而降低的新陳代謝，加上紅酒含有豐富鐵質，可以促進全身血液循環，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積，從而達到減肥瘦身的功效。

這三種物品其實都是很容易獲得的，而且對于大家來說，都是男人喜歡喝的。所以如果你也是符合這幾種情況的男人，那就趕緊活動起來開始為自己的健康打好基礎吧。