現在進入冬天已經有了一段時間了，近幾天我們能明顯的感覺到氣溫下降的很快，而且氣候很干燥，在這樣的生活環境中，對于IT男性來說，長時間面對電腦的你一定要了解一下菊花茶能為你的健康帶來何種好處。

日常生活中，男性朋友只需簡單的沖泡，煮沸，在辦公室里就可以喝到菊花茶，常喝菊花茶不僅能解渴消疲，更能保健養顏。長期使用電腦的朋友，易患眼病。專家認為，平時多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。此外，菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，經常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。菊花有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用;對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用。

需要注意的是，喝菊花茶時，有些人喜歡加上幾粒冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人最好別加糖。此外，還有一些脾虛、胃虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液多，感到不適。所以，不知道自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。

冬季如何喝菊花茶養生，首先是關于菊花的挑選，菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。每日餐后用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。菊花茶久服可防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，并可抗衰老，駐顏容。沖泡時加少許蜂蜜，口感會更好。

其實在生活中，不少的朋友都很喜歡喝茶，不過，現在生活中茶葉的種類有很多，大家如果能根據自己的實際情況選擇茶品，相信我們在這個冬季的健康會更有保障。