大米飯吃多了，也有致癌風險，不論在我國的南方，還是北方，人們都離不開大米飯，這是中國人最常見的飲食方式。就算是再好的菜肴，沒有大米飯的搭配，也會顯得黯然無味，但是，男人每天都食用大米，對身體并沒有好處。下面小編就介紹一下男性飲食的具體禁忌!

吃白米飯易患肺癌

研究指出，白米飯、白面包之類的食物是升糖指數(shù)(簡稱GI)高的食物，如果長期吃，就會升高患肺部的幾率。研究人員還發(fā)現(xiàn)，從沒吸煙的受測者當中，若他們的GI也高，其患肺癌風險增加兩倍。高GI吸煙者的肺癌風險，也比低GI吸煙者高31%。

對此現(xiàn)象，專家的建議是，平時要保持健康的生活習慣、遠離煙酒、多做運動，平時飲食也盡量用升糖指數(shù)低的食物代替，這樣有助減低患肺風險。生活中的升糖指數(shù)低的食物有：意大利面、粥、全麥面包等。其實吃米飯不僅會患癌，它還有不少的禁忌。

忌雞蛋

米飯不能與雞蛋同煮，而且與紅糖同吃會中毒;與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。

忌豬肉

豬肉(瘦)不能和米飯同食，而且食用豬肉后不宜大量飲茶。

忌蕨菜

大米也不能和蕨菜紅豆一起食用，蕨菜會影響維生素的吸收，和紅豆一起食用的話則會生口瘡。

然而不僅吃飯時有禁忌，就連飯后禁忌也不少。