男性吃什么食物可以去火又滋補：男性朋友因為其特殊的體質在進入夏天的時候會比女性更加能感受到夏天的嚴熱。在這種炎熱的天氣里很容易發生上火的情況，男性上火的話還容易引起其他的疾病，所以如果發生上火的情況之后一定要及時的去火，那么男性吃什么食物可以去火又滋補呢，下面我就給大家介紹一下這方面的內容：

一、苦瓜拌雞蛋。原料：苦瓜1根、雞蛋2個、鹽、味精、蒜2瓣、料酒、香油、白糖。

1.雞蛋加鹽、加料酒，打散攪勻，入油鍋中炒至成型，劃散晾涼。

2.苦瓜對半剖開，用勺子挖去內瓤，切成薄片，加鹽拌勻，腌制20分鐘，瀝去水分。

3.加點蒜末、糖、味精和香油拌勻，和晾涼的雞蛋碎混合拌勻即可。

二、黃瓜拌皮蛋。原料：迷你黃瓜4根、松花蛋2個、鹽、醋2大勺、雞精2克、生抽1大勺、香油1大勺、剁椒、獨蒜1只、香菜2根、白糖半小勺、辣椒油1大勺、花椒油1小勺。

1.蒜切小塊，用壓蒜器壓成蒜茸，黃瓜洗凈。

2.用刀拍松成幾條，切成小塊;皮蛋去殼切小塊。

3.將調味料香油1大勺、生抽1大勺、醋2大勺、辣椒紅油1大勺、花椒油1小勺、糖1/2小勺、鹽適量、雞精適量依次加入到蒜蓉的小碗中。

4.將黃瓜放進大些的盆中。

5.倒入調好的味汁拌勻，加入皮蛋、香菜和紅剁椒拌勻即可。

男性吃什么食物可以去火又滋補：上述文章就是我今天給大家介紹的有關上火吃什么以及有助男性降火的食物推薦，上火是夏天常有的事，飲食不當很容易引起男性上火。希望通過我的回復能夠幫助到上火的男性朋友們，祝你們輕松健康的度過整個夏天!